我是天津人，24号要回厦门上学，天津目前还有两地中风险小区，我看本地宝上面写来自或途径中高风险地区的低风险地区返厦要居家健康监测14天还有核酸。我想问居家健康监测和居家医学观察有什么区别，居家健康监测可以正常出门吗