根据《中华人民共和国民法典》和相关司法解释，离婚后，双方均有探视子女的权利。在您所描述的情况下，如果对方不同意或限制您的探视权，您可以考虑以下措施。 与对方沟通。尝试与对方进行面对面的沟通，了解其拒绝的原因，并寻求解决的方法。 法律途径。如果沟通无效，可以考虑通过法院提起诉讼，要求对方给予适当的探视权。 寻求第三方协助。如果您无法自行解决问题，可以考虑寻求家庭暴力干预机构的帮助，或者向当地妇联等社会组织求助。 培养良好的亲子关系。即使存在争议，也不应忽视对孩子的关爱和教育。努力维护良好的亲子关系，共同培养健康、快乐的孩子。 请记住，任何决定都可能影响到孩子的未来生活，因此，在采取行动之前，请仔细考虑并确保所有选择都是出于对孩子最好的利益考虑。