您好！针对您的情况，建议采取以下步骤。 与货主沟通。首先尝试直接与货主进行沟通。表达您的不满，并询问他们是否愿意重新计算运费或赔偿损失。 提交书面声明。如果沟通过程中无法解决，您可以准备一份详细的书面声明，详细记录您的运输过程和货物状况。在声明中明确指出货物滞留时间、延误原因以及由此造成的损失。 联系律师。如果上述方法未能解决问题，或者双方分歧较大，可以考虑寻求专业的法律帮助。律师可以帮助您了解相关的法律条款，指导您如何收集证据和维护自己的权益。 法律途径。根据案件具体情况，可以选择向当地人民法院提起诉讼。具体应选择保定市人民法院还是成都市人民法院作为管辖法院，需要依据案件的具体事实和法律规定来决定。 合理规划行程。在处理相关法律事务的同时，尽量保持冷静，合理规划行程，避免不必要的经济损失。 希望这些建议能对您有所帮助。祝您早日解决问题，恢复正常的商业活动。如果您有更多关于法律的问题，请随时联系我。