您好！如果您与发货方之间没有正式的书面合同，而是通过口头或电话协商达成交易，则可能面临一些法律上的挑战。在这种情况下，您可以通过以下步骤准备起诉。 收集证据。为了支持您的诉讼请求，您需要证明双方存在有效的口头协议或者电话记录作为证据。 了解管辖法院。根据您的所在地和案件性质，选择一个合适的法院进行立案。 起草诉状。根据具体情况，您可以聘请专业的律师为您撰写诉状。诉状应当包括以下几个部分。 -简短而明确的标题； -当事人的基本信息（姓名、地址等）以及被告的基本信息； -事实陈述，即双方之间的关系和争议的具体情况； -请求事项，包括您希望得到的结果或解决方案； -法律依据，引用相关的法律法规来支持您的主张。 提交相关文件。通常还需要提交其他必要的文件，如发票、收据、通话录音或其他证明材料。 参加庭审。在收到传票后，您将被要求出庭答辩。这个过程可能会涉及证人出庭作证，法庭辩论，最终由法官作出裁决。 请注意，在任何法律程序中，务必遵守当地的法律规定，并寻求有经验的专业人士的帮助以确保您的权益得到保护。祝您成功！