您好！根据您提供的信息，如果您与他人之间存在借贷关系，并且没有书面借款协议，那么您可以考虑采取以下几种方式解决。 谈判还款计划。首先，您可以尝试与对方进行谈判，协商一个合理的还款计划。如果可能的话，您可以提供一些收入证明或其他财务状况的证据，以支持您的还款能力。 建立书面合同。即使没有书面借款协议，您也可以通过建立口头或书面合同的形式，明确双方的权利和义务。这样可以确保双方都清楚自己的权利和责任，避免未来的纠纷。 寻求第三方调解。如果您认为自己无法达成一致，或者担心诉讼可能会给自己带来更大的麻烦，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助。他们可以帮助双方找到一种妥协的方式，从而解决问题。 申请仲裁。如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。在起诉之前，建议先尝试与对方进行协商，因为这通常是最快速和最经济的方法。 无论采取哪种方式，都要注意保留好所有的证据，以便将来需要时使用。同时，也要尊重他人的隐私权，不要侵犯他们的个人信息和财产安全。