我2010年离婚，当时孩子4岁，和我一起生活，对方每月支付生活费500元。如今7年过去了，想让他增加抚养费，协商不成功，要求我起诉。该怎样取证他现在的收入呢？如果申请法院调查，该怎样申请呢？另外，就目前张家口的消费水平应该要求对方增加到多少钱合适呢？他是市二医院的大夫。谢谢！