离婚3年，男孩虚岁6岁，之前是男方养一个月我养一个月的，小孩也不喜欢在他家住，因为每次过来都说不要去爸爸家，而且幼儿园平时多少也有作业，而他们家呢从来都不会交小孩的，老师也有跟他们家交涉过也没用，我呢也跟他家提出过小孩给我养着先，我是怕小孩在他家心里会不舒服导致心里有什么问题，他们家就是不同意，所以我想把小孩的扶养权拿回来，拿回来之前我要先准备什么才好拿，请律师给我支支招