你好，根据你提供的信息，你可以考虑以下几种方式来解决这个问题。 联系你的朋友并要求他为你写一份正式的欠款证明或借据。这可以作为你证据的一部分，并且在必要时可作为诉讼的依据。 如果你的朋友不情愿提供书面证据，你可以尝试收集其他证据，如银行对账单、转账记录等，以支持你的主张。 在确保所有证据都充分的情况下，向法院提起民事诉讼，请求你的朋友履行其还款义务。 与你的朋友进行沟通，解释法律程序以及可能的风险，鼓励他采取积极措施解决问题。 请记住，在任何情况下，都要确保所有的行为都是合法的，并尊重对方的权利和尊严。希望这些建议对你有所帮助。