根据中华人民共和国刑法第二十条规定，为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。因此，在遇到人身威胁的情况下，使用防狼喷雾进行自我保护是合法的。 然而，需要注意的是，使用防狼喷雾需要谨慎考虑其后果，并确保在非必要情况下避免使用。同时，应注意遵守当地法律法规和道德规范，以免引发不必要的纠纷或法律责任。 在实际操作中，建议先评估情况，尽量避免直接对抗；如必须应对，应尽快寻求警察或其他法律机构的帮助和支持，以保障自身安全和合法权益不受侵犯。此外，也可以通过报警等方式向有关部门报告可能发生的暴力行为，以便及时采取措施。