首先，您应该确保自己和孩子的安全。如果您的男朋友没有对您造成身体伤害或威胁到您的人身安全，您可以考虑寻求法律援助，以保护自己的权益。 其次，您可以与朋友、家人或者社区组织联系，获得支持和建议。他们可以提供给您一些实用的建议，帮助您处理这种情况，并且可能会提供一些资源，如心理咨询师等。 最后，如果您需要专业的法律意见，请尽快咨询律师。他们可以帮助您了解相关法律条款，以及如何保护自己的权益。同时，律师也可以为您提供一些建议，帮助您更好地应对当前的情况。