首先，您需要明确的是，婚姻关系中双方的权益应当平等对待。如果您认为自己的权益受到了侵害，可以考虑采取以下措施。 了解相关法律法规。在处理此类纠纷时，建议您详细了解相关的法律法规，如《民法典》等，以便更好地保护自己。 提出合法合理的诉求。您可以向对方提出合法合理的诉求，例如要求返还彩礼、补偿抚养费等，并且保留好所有的证据，以备后续使用。 寻求第三方调解。如果您的情况较为复杂或者无法自行解决，可以考虑寻求第三方的帮助，比如家庭调解机构或法律援助中心等。 咨询专业人士。在处理此类纠纷时，建议您咨询专业的律师或其他专业人士，以获得更准确的指导和支持。 请注意，在处理此类纠纷时，应当尊重法律和道德底线，避免采取极端行为。同时，保持冷静和理性，尽量通过协商和沟通解决问题，以维护自身合法权益。