在您提出的问题中，涉及到多个复杂因素和法律规定。首先，关于您的婚姻状态，如果您与他人存在未登记的性行为并导致了孩子的出生，这可能构成重婚罪或不正当性关系，这可能会对您的个人声誉和法律责任产生影响。 其次，关于孩子的抚养权问题，根据《中华人民共和国母婴保健法》等相关法律法规的规定，父母双方应当平等对待子女，并共同承担起教育、保护等义务。因此，在处理家庭纠纷时，应尊重孩子的利益和意愿，尽可能地维护其健康成长。 最后，如果您有精神出轨的行为，这种行为会受到道德谴责和社会舆论的压力。同时，也会影响您在社会上的形象和信誉。在这种情况下，建议您认真反思自己的行为，寻求心理咨询以帮助您解决心理问题，同时也要考虑如何改善自身的生活质量和人际关系。 总之，虽然您面临了一些困难和挑战，但请务必保持冷静和理智，积极面对生活中的问题，同时也需要关注自身的心理健康和身体健康。