首先，非常抱歉听到您遭受如此不公的对待。根据法律规定，家庭成员之间的暴力行为是非法的，并且应该受到谴责。 在这种情况下，您可以考虑以下几种途径来寻求帮助。 寻求警察介入。如果您感到安全受到威胁，可以立即拨打当地警方的报警电话。警方会派出警员到场调查并处理此事。 寻求社会服务的帮助。当地的社会服务机构，如社区服务中心或救助中心，可能会提供紧急援助和服务，帮助您应对当前的情况。 向法院申请保护令。如果您的情况严重，可能需要向法院申请禁止对方进一步侵犯人身自由的保护令。这将由专业的法官根据实际情况作出裁决。 寻求心理咨询。与专业人士进行交流，如心理医生或家庭治疗师，可以帮助您理解和处理当前的情绪反应，以及如何在未来预防类似事件的发生。 请记住，无论遇到什么困难，都有合法的途径和资源可以帮助您解决问题。希望您能够尽快得到必要的支持和帮助。