您好 本人今年22岁 我的生父在我很小的时候 大概4 5 6岁时 和我母亲在婚期间与另一女子重婚生子 直到我13岁左右才办理的离婚 从幼年到成年期间我的生父并未交付过我任何的抚养费 以及成长过程中需要缴纳的一切费用 请问我现在还可以起诉他吗 我该怎样起诉和要求赔偿