你好，我想请问律师，因为个人出了点事导致所有网贷和信用卡逾期。2020年2月份左右所有逾期都还了一少部分钱，因为我监外执行，没有太好的理想工资，中间又因为疫情，现在都逾期一年多了。中间都协商过还款，都没有成功。家里人都不管我了，我也没有结婚，没房没车，我一个人现在已经没有能力尽早偿还了，我现在个人想在本金的基础上进行分期还款。你可以给我几点建议吗？