在您的情况下，首先需要确认的是，尽管没有结婚证，但您和孩子的父亲之间存在事实婚姻关系，因此您有权通过法律途径争取孩子的抚养权。由于孩子目前只有7个月大，一般来说，法院在判决抚养权时会倾向于将婴儿判给母亲，尤其是考虑到孩子的父亲有精神健康问题和暴力倾向。 您可以采取以下步骤： 1. 尽快联系当地的律师，最好是有家庭法经验的律师，以获得专业的法律咨询和帮助。 2. 准备相关证据，包括但不限于孩子父亲的医疗记录、药物使用情况、暴力行为的证据等，这些证据将有助于证明孩子跟随父亲生活可能存在风险。 3. 向法院提出申请，要求获得孩子的临时抚养权，同时申请禁止令，阻止孩子父亲接近孩子，以确保孩子的安全。 4. 在法律程序中，积极配合律师，参与听证会，陈述您希望获得抚养权的理由和计划。 请注意，抚养权的争夺可能会是一个复杂且耗时的过程，因此保持耐心并做好长期斗争的准备。同时，确保在整个过程中保护好自己和孩子的权益。