、协商变更抚养权的程序为： 1、双方签订抚养权变更协议； 2、到公证处办理子女抚养权变更公证； 3、携带变更协议和公证书到户籍管理处办理变更。 二、起诉变更抚养权的具体流程为： 1、一方持起诉状等相关证据向法院提起诉讼； 2、符合立案条件的，法院会在立案后5个工作日内将起诉状副本送达给另一方；