您目前的情况确实很困难，但请务必保持冷静，并且寻求专业的帮助来解决问题。 首先，您可以考虑与当地的社会服务机构或救助组织联系，如妇女权益保护中心等，他们可以提供给您必要的法律援助和支持。此外，您还可以向当地的警察局报告他的行为，以便进行调查并采取适当的行动。 其次，建议您尽快报警并通知您的家人和朋友。让他们知道您的情况，并请求他们的支持和帮助。 最后，您也可以考虑聘请一位法律顾问，以获得更专业的法律意见和指导。他们可以帮助您了解自己的权利和义务，并为您提供有关如何维护自己利益的最佳策略。 请注意，无论您面临何种困境，都不应放弃希望，因为法律保护每一个公民的权利和尊严。同时，也请您记住，家庭是需要双方共同努力才能维持和谐的关系，而不仅仅是一个人的努力所能达到的。