非常抱歉听到您的遭遇。首先，请您保持冷静，并尽快联系专业的法律顾问或援助机构，以获取最佳的法律建议和支持。在此期间，您可以考虑以下几点。 与家人、朋友或信任的人分享您的经历，寻求他们的支持和安慰。 尽快报警并提供所有可能的信息给警方，以便他们进行调查和处理。 考虑向当地的社会服务组织求助，例如心理健康服务机构或庇护所，以获得必要的心理辅导和支持。 避免再次卷入类似的情况，同时也要注意保护自己的安全。 请记住，在面对这种情况下，您有权要求赔偿或补偿，以及得到应有的法律保护。希望您能早日摆脱困境，恢复健康。