首先，您需要了解房屋租赁的法律规定和相关法规。 根据《中华人民共和国城市房地产管理法》第三十八条的规定，“房地产开发企业转让房地产时，应当向受让人说明所转让房地产的情况，并签订书面转让合同。” 因此，如果房东未经您的同意就将房子出租给他人并继续居住，这可能构成违约行为，即违反了租赁合同中关于“承租人不得擅自改变房屋用途”的规定。 至于是否能要求房东返还租金，这取决于您与房东之间的具体协议。通常情况下，如果双方有明确的租赁合同，且房东未能按照合同履行义务，您可以依据合同条款要求房东支付剩余的租金以及承担相应的违约责任。 如果您没有租房合同，可以尝试通过以下方式维权。 保存好所有相关的证据，如通话记录、短信等； 向当地的消费者协会或房产管理部门反映情况； 如果房东的行为已经严重影响到您的生活，您可以考虑提起诉讼，要求解除租赁合同并要求房东退还租金。 请记住，在任何纠纷中，维护自己的合法权益是至关重要的。希望以上信息对您有所帮助。