作为您的法律顾问，以下是一些可能有助于您维护自身权益的建议。 保留所有相关证据。包括但不限于照片、视频、短信、电话录音等，这些证据将帮助您证明您的婚姻关系被侵犯。 寻求法律援助。与一位经验丰富的律师合作可以帮助您更好地了解法律程序，并且可以提供专业的指导和支持。 提起诉讼。如果您的丈夫的行为已经严重侵犯了您的权利并导致了严重的伤害或损失，您可以考虑提起诉讼。请记住，在提起诉讼之前，最好先尝试通过和平的方式解决问题。 考虑家庭法庭。在某些情况下，家庭法庭可能是解决此类问题的最佳途径。家庭法庭会根据双方的请求来决定是否允许他们继续共同生活。 咨询专业人士。如果您感到压力过大或者担心无法处理这种情况，寻求心理咨询师的帮助可能会有所帮助。 确保您的个人安全。确保您的安全是首要任务。如果您需要紧急庇护，请立即联系当地的安全机构或警察局。 最后，记住，每个人的情况都是独一无二的，因此最好的解决方案应该基于具体情况而定。希望这些建议对您有所帮助。