您好！如果您认为自己遭受了家庭暴力，并且想要起诉离婚，那么首先建议您寻求专业的心理咨询师或社会工作者的帮助。他们可以为您提供更具体的指导和建议。 在决定是否提起诉讼之前，请确保收集足够的证据来支持您的请求。这可能包括但不限于。 -证人证言 -相关的书面记录 -音频和视频监控录像 -医疗证明 -电子邮件或短信记录等 同时，也要考虑自己的身体状况和情绪状态，避免因一时冲动而做出错误的决定。 如果最终决定起诉离婚，您可以联系当地的律师事务所或者通过法律援助机构获取帮助。在法庭上，您需要提供充分的理由和支持文件以支持您的离婚请求。 最后，提醒您，任何关于婚姻关系的问题都应当由双方协商解决，而非单方面提出诉讼。希望您能够找到适合自己的解决方案。