您好，根据您的描述，您和催乳师之间存在服务协议，并且已经支付了相应的费用。在服务过程中，双方对服务的具体内容可能存在不同的理解，导致服务的质量或效果不符合预期。在这种情况下，您可以考虑通过以下途径解决。 沟通协商。首先尝试直接与催乳师进行沟通，表达您的不满和希望解决问题的愿望。说明您认为服务不达标，希望能够得到退款。 寻求第三方调解。如果自行协商不成，可以考虑请第三方如消费者协会、仲裁机构等介入，帮助调解或者提供裁决意见。 保留相关证据。收集并保存好与服务相关的所有文件，如聊天记录、转账凭证、服务项目的清单等，这些都可能成为支持您主张退款的重要证据。 法律途径。如果您认为催乳师的行为侵犯了您的权益，比如服务过程中的欺诈行为，您可以考虑采取法律手段维权，例如起诉要求赔偿损失。 请注意，在处理此类纠纷时，保持冷静、客观，避免情绪化的语言，有助于维护自身的合法权益。同时，了解当地的法律法规和相关政策，以便更好地保护自己的权利。