首先，要明确的是，任何形式的婚外情都是对婚姻和家庭不负责任的行为。无论其是否被视为“正常”，这种行为都违反了夫妻之间的道德义务和法律约束。 根据我国相关法律法规，无论是丈夫还是妻子，只要在婚姻期间内发生婚外情，都会被视为违反了忠诚义务。因此，即使您的丈夫认为这是正常的，这也是他自己的错误判断，并且是不符合社会伦理和法律规定的行为。 对于这种情况，您应该考虑采取以下措施。 寻求心理咨询或治疗帮助，以应对情感上的困扰和压力。 考虑与您的配偶进行坦诚的对话，讨论你们的感情状况以及可能存在的问题。 如果必要的话，可以寻求法律援助，例如向法院提起离婚诉讼，要求解除婚姻关系。 记住，保护自己和家人的权益是非常重要的，而正确的做法是通过合法途径来维护自己的合法权益。希望以上信息能够帮到您。