在您的情况下，首先需要明确，离婚和孩子的抚养权问题是可以通过法律途径解决的。您可以选择聘请一位专业的律师来帮助您处理离婚诉讼和争取孩子的抚养权。 在离婚诉讼中，法院会考虑多种因素来决定孩子的抚养权归属，包括但不限于双方父母的经济能力、抚养条件、孩子的意愿以及与孩子建立的情感联系等。由于您的孩子只有三岁多，法院通常会考虑孩子在成长过程中的稳定性和连续性，以及哪一方更有利于孩子的成长和教育。 您需要准备一些证据来支持您的主张，比如您对孩子的日常照顾记录、您的经济状况证明、居住环境等。同时，您也可以收集一些证据来证明对方不适合抚养孩子，比如对方有不良嗜好、工作不稳定或有其他不利于孩子成长的因素。 在诉讼过程中，律师会帮助您准备相关材料，代表您在法庭上提出主张，并与对方进行协商。如果双方能够达成协议，可以避免诉讼，节省时间和成本。如果协商不成，法院将根据案件的具体情况做出判决。 请注意，离婚诉讼可能会是一个较长的过程，需要您有心理准备。同时，为了孩子的最佳利益，尽量保持冷静和理性，避免在孩子面前发生争吵。希望您能够尽快解决这个问题，找到最适合您和孩子的生活安排。