《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，一方要求变更子女抚养权的，应有下列情形之一。（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（三）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（四）有其他正当理由需要变更的。可见，孩子的抚养权是双方当事人协商一致的结果，并且要经过法院判决后才能生效。如果想要变更抚养权，可以先与对方进行沟通，看是否能够达成一致意见。如协商不成，可以向法院提起诉讼，由法院作出判决。在决定抚养权时，除了考虑孩子的年龄和健康状况外，还应当考虑父母双方的经济条件、教育方式、居住环境等因素。此外，即使双方同意变更抚养权，也需要考虑到孩子的最佳利益，确保孩子得到适当的照顾和培养。因此，在变更抚养权的过程中，应该尊重孩子的意愿，同时也要维护好双方的关系，尽可能地为孩子创造一个稳定和谐的生活环境。