您好！根据您提供的信息，您可以采取以下措施。 保存证据。保留好所有与对方有关的通话记录、短信记录、电子邮件等，以及任何其他可以证明双方存在借贷关系的文件或材料。 向法院提起诉讼。如果您的朋友仍然拒绝还款，您可以向当地的人民法院提起民事诉讼。在起诉时，请详细列出借款金额、利息、违约金等相关费用，并提供相应的证据支持。 借款合同。即使没有书面的借条，也可以通过签订借款合同来明确双方的权利和义务，包括还款期限、利率、逾期利息等。 避免冲动行为。在处理此类债务纠纷时，应保持冷静，避免情绪化的决定，以免给自己带来不必要的麻烦。 最后，建议您及时联系专业的法律顾问进行咨询，以便获得更详细的指导和帮助。