您提出的问题涉及家庭暴力和婚姻关系的处理。首先，根据中国相关法律规定，家庭暴力属于违法行为，应受到法律制裁。 对于您的情况，建议采取以下措施。 保留所有证据。包括但不限于录音、照片、视频等，以证明对方存在家暴行为。 寻求帮助。可以向当地的妇联或者妇女儿童权益保护组织求助，他们可能会提供专业的法律援助和服务。 联系当地公安机关或司法机关。如果您认为自己面临严重的家庭暴力威胁，应及时报警，并寻求警方的帮助和支持。 求助心理咨询师。如果需要，您可以考虑寻求心理辅导或心理咨询师的帮助，以缓解自己的情绪压力和改善应对能力。 在面对家暴问题时，保持冷静和理性是非常重要的。希望您能够尽快找到解决问题的方法，维护自身合法权益。同时，也建议您与家人沟通，共同寻找解决方法，避免再次发生类似的情况。