首先，您的安全和幸福是最重要的。如果您感到无法承受继续这种关系的痛苦，请考虑寻求专业的帮助和支持。以下是一些建议。 寻求家庭暴力服务机构的帮助。许多地方都有专门的家庭暴力服务项目，他们可以提供紧急庇护所、心理支持、法律援助等。 与亲友交谈。告诉他们您正在经历的事情，并请求他们的支持和理解。亲友可能会给您带来安慰和建议。 联系当地的法律援助机构。了解有关离婚程序的信息，并在必要时寻求法律援助。 咨询心理咨询师或精神健康专家。他们可以帮助您理解和处理当前的情绪和焦虑，并为您提供适当的应对策略。 请记住，您的权益非常重要，无论对方是否同意离婚，都应采取必要的措施来保护自己。如果需要进一步的帮助，请联系当地的法律援助组织或相关专业人士。