您好！首先，请确认您是否已经与您的朋友达成还款协议或合同，并且按照约定及时偿还了分期款项。如果已经协商并成功归还部分款项，那么您可以直接联系您的朋友要求他尽快还款。 如果无法通过上述方式解决纠纷，建议您收集相关证据，包括但不限于转账记录、通话记录、短信等，以证明自己确实已按期偿还了分期款项。然后，您可以向当地人民法院提起诉讼，要求法院判决对方履行还款义务。 在进行诉讼前，最好先尝试与对方进行沟通和调解，了解对方的实际情况和可能的原因，以便更好地解决问题。同时，也可以考虑寻求法律援助，由专业人士帮助您维护合法权益。希望这些建议对您有所帮助。