首先，建议您与对方进行沟通，了解其真实想法和意图。如果对方表示不想继续这段关系，并且已经明确表示不再回来，那么您可以考虑采取以下措施。 尊重对方的选择，不要试图强迫或干涉。 保持冷静，避免情绪化反应，以免影响到双方的未来关系。 分析自己的感情状态，思考是否应该继续这段关系。 在处理此类情况时，重要的是要尊重彼此的感受和选择，同时也需要考虑到自己的情感需求和利益。如果您认为自己无法独自面对这种情况，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地应对可能的情绪困扰。