您好！很抱歉听到您的遭遇。在面对家庭暴力时，最重要的是保护自己和孩子的安全。如果您的情况非常紧急或危险，强烈建议您立即寻求警方或其他当地支持机构的帮助。 如果您决定采取法律途径解决这个问题，那么以下是一些基本步骤。 收集证据。记录所有发生的家庭暴力事件，包括但不限于打骂、威胁等行为的日期、时间、地点以及所涉及的人名、联系方式等信息。 准备诉状。根据当地的法律规定，准备好一份详细的诉讼材料，包括双方的身份信息、婚姻状况、家庭暴力的事实证明（如报警记录、证人证言等）以及其他相关文件。 选择合适的法院。了解并联系当地的法院，了解如何提交诉讼申请及所需程序。 聘请律师协助。考虑到案件的专业性和复杂性，考虑聘请一位经验丰富的家庭法律师帮助您进行起诉。律师可以提供专业的法律指导，并确保您的权益得到充分保护。 参与调解。在必要的情况下，与对方协商尝试通过调解解决问题。调解可以帮助双方更好地理解彼此的需求和利益，从而为达成最终的解决方案铺平道路。 请记住，面对困难时寻求专业人士的帮助是非常重要的。希望您能够尽快获得必要的支持和保护。同时，也要记得保持冷静，为自己和孩子争取最大的安全和保障。祝您一切顺利。