很抱歉听到您的困境。根据您所描述的情况，如果您认为自己有权要求抚养权，并且担心孩子可能被遗弃或虐待，您可以考虑以下几个步骤。 寻求法律帮助。可以联系当地的法律援助机构或律师进行咨询和指导，了解自己的权利以及如何维护自己的权益。 提交申请。在获得法律援助后，您可以向法院提交一份请求书，请求判决您的孩子归您抚养。请确保您的请求书中包括证据证明孩子的健康状况、生活需要等。 调解。如果法院尚未作出裁决，您可以尝试通过调解来解决纠纷。调解员可以帮助双方找到一个公平合理的解决方案。 保护孩子。在任何情况下，请务必保护孩子的安全和健康。尽量避免与对方发生冲突，必要时寻求警方的帮助。 最后，记住，每个人都有权利追求幸福的生活。希望您能够尽快得到公正的结果，为孩子创造一个稳定、健康的成长环境。