您的情况可能涉及到了婚姻纠纷和财产分割的问题。根据您提供的信息，您可以采取以下步骤。 了解相关法律规定。了解有关婚姻法、民法典等法律法规，明确您的权利和义务。 调查债务情况。收集证明您与前夫之间的债务关系以及债务数额的相关证据。 咨询专业人士。可以考虑寻求法律援助，向专业的律师或法律顾问咨询，以获得更具体的建议和指导。 制定还款计划。如果有可能的话，可以尝试与对方协商，制定一个合理的还款计划，比如每月分期支付一定的金额，尽量减少对个人生活的影响。 提供经济状况证明。如果有足够的经济条件，可以通过提供收入证明或其他能够证明自己有能力履行还款义务的材料来减轻压力。 注意沟通方式。避免情绪激动或使用过激的语言，保持冷静和理智的沟通态度。 希望这些建议能帮助到您，但请注意，最终的解决方案需要基于具体情况而定。祝您好运！