“一定要保留好剩余的饭菜以及购买的凭证，以保证你吃的异物的外卖是在该商家处购买的，并且给饭菜拍照保留证据。”刘先生提醒说。 　　记者了解到，根据《食品安全法》第一百四十八条第二款“生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元”。 　　如果确实认定为“是消费者因为食用了该店的食物导致拉肚子”，消费者可以向商家索赔医药费三倍的赔偿金，或者消费款十倍的赔偿金，哪一个金额高就赔哪个；如果两个金额都不足1000元，可以要求按照1000元赔偿。