我是酒吧服务员，我的女朋友带她闺蜜来喝酒，她闺蜜喝多了，乱扔东西大吼大叫，我去制止她，他就骂我。然后我动手掐他了，没有造成太大伤害，他报警了，然后这个事情有什么办法可以全身而退啊