在处理债务纠纷时，双方应遵循诚实守信的原则。如果您确实无法按时还款，请与债权人沟通，解释原因并寻求解决方案。如果对方坚持要求您立即偿还欠款，并拒绝协商或调解，您可以考虑通过法律途径解决。 首先，建议您收集相关证据，如借款合同、银行转账记录等，以便证明您的主张。其次，可以向法院提起诉讼，请求判决对方履行还款义务或者承担相应的违约责任。在起诉过程中，您可以委托律师协助进行调查取证和法律文书的撰写等工作。 同时，您也可以尝试与债权人协商达成延期还款协议，避免因逾期还款产生更多的利息和其他费用。在此过程中，保持冷静和理性的态度，尽量避免情绪化的言辞和行为，以免影响最终的谈判结果。 最后，为了避免类似情况的发生，建议您在签订任何借贷合同时，详细阅读条款，明确还款期限、方式以及违约责任等内容，并确保所有信息的真实性和准确性。