在您的情况下，如果夫妻感情确实已经破裂，并且双方无法通过协商达成一致，您可以选择通过法律途径来解决离婚问题。首先，您可以与对方尝试进行协商，看是否能就离婚达成协议，包括财产分割、债务处理等。如果协商无果，您可以向法院提起离婚诉讼。 在提起诉讼前，您需要准备一些基本的证据材料，比如婚姻证明、身份证明、夫妻感情破裂的证据、对方家人打人和恐吓的证据等。您提到的备案可以作为证据提交给法院。由于您没有财产和孩子，离婚诉讼可能会相对简单一些。 在湛江，您可以寻找专业的律师来帮助您处理离婚诉讼。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您准备诉讼材料，代表您出庭等。您可以通过当地的律师协会、法律援助中心或者在线法律服务平台来寻找合适的律师。 请注意，离婚是一个复杂的法律过程，涉及到情感、财产等多方面的问题，因此在做出决定前，建议您深思熟虑，并尽可能寻求专业法律人士的帮助。