你好，根据我国法律规定，如果收养人与被收养人之间的关系属于事实上的父母子女关系，则收养关系自登记之日起成立。因此，在你的情况下，你的行为构成事实上的收养关系，并且该孩子已经依法办理了户籍登记。 如果你现在决定放弃抚养权，你可以按照以下步骤进行。 通知收养人和相关部门。首先，你需要向收养人以及当地的民政部门或相应的机构通报你的决定。 签订协议。在告知收养人后，双方可以协商签订一份关于孩子归属的协议书，明确孩子的归属权。 办理相关手续。根据协议书的内容，办理相关的变更户籍等手续，确保孩子的身份信息得到更新。 需要注意的是，上述过程需要遵守当地的相关法律法规，建议咨询专业的律师以获得更详细的指导和帮助。