您好，如果您和您的妻子在婚姻中存在不和睦的情况，并且怀疑她有外遇，您可以考虑通过以下方式解决。 咨询家庭咨询师或心理医生。他们可以帮助您理解和处理情感问题，提供解决问题的建议。 与对方沟通。尝试直接与对方沟通，了解她的想法和感受。这有助于建立信任并寻找解决方案。 寻求法律帮助。如果情况严重，可能需要寻求法律帮助。专业的离婚律师可以为您提供法律意见和支持。 请注意，在任何情况下，尊重彼此的感受和权利是至关重要的。希望这些建议能对您有所帮助。