您好！如果您认为邻居的噪音干扰了您的正常生活，您可以尝试以下几种方法。 与邻居沟通。首先尝试直接与邻居进行沟通，了解他们的意图和行为是否合法。如果双方能够达成共识并采取行动解决问题，则可以避免进一步的纠纷。 提交投诉或报告。您也可以向当地社区服务中心或其他相关部门提交投诉或报告，以便他们介入处理这个问题，并确保邻居遵守相关法规。 联系物业管理部门。在一些情况下，您可能需要联系物业管理人员来解决噪音问题。他们可能会提供一些帮助，如安排调解会议或协助您记录噪音事件。 寻求法律援助。如果上述措施都无法解决问题，或者您的情况非常严重，您可能需要寻求专业的法律帮助。律师可以帮助您了解自己的权利以及可能的法律途径。 请注意，每个地区的法律法规可能有所不同，因此建议您在处理此类问题时参考当地的法律规定。希望这些建议对您有所帮助。