这个星期发生的事情，我在光明随心订下单，有两个时间段一个是早上送奶，一个是晚上送奶，我是按照他们公司规定而选择和我搭配的时间送奶，结果，送奶员不愿意送晚上的，我觉得不愿意送就和公司说去，我没有理由阻拦你，你也没有权利要求我怎么做，结果经过多次打扰我之后我继续没有改变，晚上就来我家里面闹事，他觉得我是外地小姑娘而且是合租房，好欺负，让他出去也不出去，还在继续和我讲让我退单，谩骂中，态度集齐恶劣，还说晚上奶质量不好，会坏掉的，威胁的话语，我说不要和我说这些，我就关门要求他出去，因为他不可理喻，我怕危险，他就不让我关门，最后报警了才离开我房间去客厅，不一会他就走了，警察也没有来，事后发现我的手和嘴都有受伤，但是好几天已经恢复的差不多了，我应该怎么维权，我需要赔偿，应该以什么理由要？要多少合适，从发生事情一直没有上班，精神也不好，