交通事故责任者和损害赔偿责任的区分方法为：交通事故责任者是从认定交通事故责任的角度来说的，一个事故中可能双方都有责任；损害赔偿责任主体。交通事故赔偿义务主体，是指对机动车发生交通事故所造成的损害应当承担民事赔偿责任的自然人、法人或者其他组织。一般是由受到损害的一方向侵权方进行求偿。二者的角度不同。
法律依据：根据我国《道路交通安全法》第七十六条的规定，机动车之间发生交通事故的，赔偿责任主体为有过错的机动车一方，机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故的，赔偿责任主体为机动车一方。