病情轻重不同，对身体功能的影响程度也不同。如果医生在诊断时已经明确指出是软组织损伤，并且没有特别说明需要休息多久，通常情况下是可以根据实际情况自行决定是否休养。但是，如果您有特殊情况或者医生建议，您可以向医院或诊所询问具体的休养时间。 一般来说，对于轻微的软组织损伤，如扭伤、挫伤等，可能只需要短暂的休息和适当的冷敷即可恢复。但对于较严重的软组织损伤，比如骨折、韧带拉伤等，则可能需要更长的休息时间来完全康复。 因此，在做出任何决定之前，最好咨询专业的医疗人员，了解您的具体情况以及最佳的治疗方案。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于促进身体的恢复。