根据您提供的信息，如果双方已经分居一年以上，并且无法通过协商解决孩子的抚养权和抚养费的问题，您可以考虑向法院提起诉讼。 在起诉时，您可以要求法院确认你们之间的婚姻关系已经解除，并确定孩子的抚养权归属。关于抚养费的计算，可以根据当地的生活水平和家庭收入来确定。一般来说，抚养费的标准为每月或每年固定金额，或者按照实际支出进行补偿。 在处理此类案件时，建议聘请专业的律师协助，以确保您的权益得到充分保护。同时，也可以寻求调解机构的帮助，通过第三方介入调解，达成有利于双方的协议。