您好，如果您感觉无法承受高利贷的负担，建议您尽快与债权人协商还款计划。您可以尝试以下方法。 与债权人进行沟通。直接与债权人联系，表达您的困难和无力偿还的情况，并寻求可能的解决方案。 寻求第三方帮助。可以考虑寻求亲友的帮助或通过法律途径解决债务问题。 调整还款计划。如果确实无法一次性偿还全部款项，可以与债权人商量是否可以调整还款计划。 在任何情况下，都应保持冷静，避免情绪激动导致事态恶化。同时，也要注意保护自己的合法权益，必要时可以聘请专业的法律顾问协助处理。