在交通事故中，如果您的身体受伤且需要休息，通常情况下您有权要求赔偿。根据《中华人民共和国民法典》第十六条的规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。因此，您可以向保险公司提出赔偿请求。 关于休息时间的问题，通常保险公司会根据法律规定或者双方协商确定合理的休息时间。如果您认为自己需要更长的时间恢复，请及时与保险公司沟通并提供相关证据支持，以确保自己的权益得到保障。 同时，为了避免未来的纠纷，建议您保留好所有相关的医疗记录、诊断报告和医嘱，并按照医院的指示进行适当的治疗和康复。这将有助于证明您的伤情严重程度，为后续的赔偿提供有力的证据。 最后，如果双方无法就赔偿金额达成一致，可以考虑寻求第三方调解或仲裁机构的帮助，以维护自己的合法权益。