尊敬的当事人。 您目前面临的是非法拘禁罪一案，并且检察院已经对您的行为进行了指控并建议判处有期徒刑1年。考虑到您的急切心理和案件的紧迫性，我建议您立即寻求专业的刑事辩护服务。 为了确保最佳结果，我将为您提供以下几点建议。 寻找一位经验丰富的天津本地律师。 尽早与该律师沟通，了解其专长领域以及是否能够接受您的委托。 提供详细的信息和证据，以便律师进行充分的研究和准备。 保持积极乐观的心态，配合律师的工作，为最终的审判做好准备。 请记住，及时寻求帮助是解决法律问题的关键步骤之一。我期待着您的来电或邮件，以进一步讨论如何帮助您。 祝好， [您的姓名]