首先可以双方协商，如果协商得比较顺利的话，得到孩子抚养权的机会还是很大的。如果协商不成，就需要去法院起诉，起诉时，要注意收集可以证明以下事项的证据来争取孩子的抚养权：(一)证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力;(二)证明子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利;(三)另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病;(四)另一方有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活;(五)已方收入稳定、对方收入不稳定长期离家不回;(六)对方有不良嗜好、赌博、酗酒、吸毒等恶习;(七)已方思想品德好、对方对离婚存在过错的。