您好，根据我国相关法律规定，债务人应当按照合同的约定或者依照法律的规定履行自己的义务。如果您的朋友长期不还款，您可以向法院提起诉讼，要求其偿还借款。同时，也可以尝试与对方协商，争取分期还款或者减少利息等。在处理此类纠纷时，建议您尽量保持冷静，避免情绪化的决定，以维护自身的合法权益。